"Olen nähnyt kymmenien vuosien aikana, miten suomalaisia naisia ja miehiä ajetaan jojo-dieetteihin, jotka hidastavat lepoaineenvaihdunnan ja vievät elämänilon. Menetelmämme perustuu fysiologiaan, ei näännyttämiseen."
Valmennusurani alkuaikoina huomasin toistuvan kaavan: asiakkaat pudottivat nopeasti 5–8 kiloa tiukalla 1200 kalorin ruokavaliolla, mutta puolen vuoden päästä kilot olivat tulleet takaisin korkojen kera. Kilpirauhashormonien muuntuminen hidastui, leptiinitasot romahtivat ja elimistö meni hätätilaan.
Päätin kääntää lähestymistavan päälaelleen. Sen sijaan, että ottaisimme keholta energiaa pois, meidän on annettava soluille työkalut toimia:
Tämä on SisuRoutine. Yksinkertainen, rehellinen ja kestävä tapa palauttaa kehosi luonnollinen voima.
Tee nopea aineenvaihduntatestimme, niin laadimme sinulle suosituksen nykytilanteesi pohjalta.
Tee Aineenvaihduntatesti →